2019-04-14 07:45网友投稿
每次运动回来,或者是下班回到家第一件事情就想洗个澡,这样可以帮我们洗去一天的疲劳,而且洗澡的过程是每个人都很享受的,但是洗澡虽然很舒服,还是有很多注意事项的。所以洗澡还是要有一定讲究的。而且洗澡的时间也是有讲究的,在不合理的时间洗澡,洗澡的效果就会适得其反。
1、刚起床的时候
有些人洗澡时间一般都会放在早上,因为早晨起来洗个澡,会让自己头脑清醒一整天。但是实际情况不是这样的,我们的身体休息了一晚上。某些技能还没有真正的恢复,所以此时早上起来的我们气血是不足的,如果早起洗澡,很容易发生感冒。如果要早上洗澡的话,可以等起床半个小时之后再洗。
2、刚运动完的时候
很多人在运动之后会出很多的汗。一出汗身上就黏黏的,让人感觉浑身都不舒服,于是大部分人都在运动过后马上去洗澡,其实这是一个很不好的习惯。在运动的过程中,我们的身体会产生大量的热量,我们的毛孔都是处于张开状态。如果在运动之后立马洗澡,寒气就会从毛孔进入体内,这样也是很容易感冒的。我们应该在运动过后30分钟在洗澡比较适合。
3、刚吃完饭的时候
吃完饭之后,大家应该都知道饭后不能立马坐着,要站一会儿,这样有利于我们的胃来消化食物。消化是一个很繁杂的事情,需要调动身体大量的气血。如果刚吃完饭你就去洗澡的话,会导致你气血调动不足。这样的话,调动到胃部的气血就很少,很容易造成消化不良的现象,也有可能会引发低血糖的情况。建议在吃完饭后一个小时之后去洗澡。
以上就是我为大家介绍的洗澡切忌三个魔鬼时间,你们大家可以根据情况对比一下自己平时有没有在早起后,吃饱饭后,运动完之后立马洗澡,有这些现象可以及时纠正。如果你们有完美的避开这三个魔鬼时间,相信你们能够更好的享受在洗澡这个美妙的过程之中。
洗澡虽然很舒服,而且能去掉一天的疲劳,但是洗澡还是有很多注意事项的。洗澡有些雷区大家注意避开,不能大力搓洗,水温不能过高过低,而且洗澡的时间也是有一定讲究的,在不合理的时间洗澡,效果会适得其反。
吃感冒药前,一定要仔细阅读说明书,了解用药禁忌,要防止药物成分叠加。感冒药服用的5大禁忌有:1、不要吃扑尔敏;2、用于感冒的药物最好不要混合;3、肝脏不好,不要服用扑热息痛;4、便秘与可待因谨慎使用;5、高血压患者不要使用伪麻黄碱。这些再下文都有很详细说明。
很多人都应该有过憋尿的经历,冬天早上不想起床,考试中途不允许离开,也可能是在长途汽车上,可能是周围没有洗手间,这些没法的情况下只能憋着,但是如果经常憋尿的话会引起六种疾病,对身体造成非常大的伤害,下面一起来看下这六种疾病都是什么吧。